心的棲止木：安住你的心的75則心靈處方
日本心理學大師河合隼雄教授 http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010441072#intro
「棲木」是鳥籠中供鳥棲息的橫木，譯成「棲止木」，希望除了棲息之外，還有抓住和安定的感覺。
怎麼做到「安心立命」？
在幸福和安心中， 能夠做到「安心立命」的人，彷彿「實實在在扎根於大地之上，只要去到他身旁，他就會讓你感到安心」。
現代文明中所謂的「幸福」，「是有很多錢，工作效率很高，可以做很多自己喜歡的事情」。他在美國就見到很多這種類型的人，「他們對一切都充滿自信」。可是卻完全缺乏「安心」。在他們身旁，「好像連你也坐立不安起來，甚至焦躁慌張起來」。
一個人該怎麼做到「安心立命」？「把自己所活著的人生，視為要前往死後世界的『前奏曲』，現在自己活著的是『前奏』部份，真正重要的是往死後世界的準備」。
在這個世上，要遠離人生的各種藩籬，努力清洗自己的心，為死後的世界準備「出家」，是人生最後的「出發點」。如果採取這種「心中的『出家』，便可以度過人生的危機」。
青春期好比蛹，在蛹內其實正歷經巨大的變化，但從蛹外卻看不出任何變化，就像一個表面上沉默寡言的少年，其實滿腹心事，內心可能正經歷著驚濤駭浪的掙扎，卻不動聲色。不良少年的暴走行為，只是這巨大變革所發散出來的外露表象。少年並不壞，只是正在改變，正在發散能量。等度過這段時期就好多了。
人在創作之前，為什麼會先退步？因為必須先把僵硬的框架卸除，才可能重新發現或組合新的結構。也就是必須先破壞，才能產生新的創意、新的設計、新的構想。
嫉妒是愛的表現嗎？還是愛得不夠？
夫婦吵架對小孩的影響，就像地震一樣。家庭內的地震，父母渾然不覺，孩子卻敏感地感覺像天崩地裂般可怕。做父母的最重要的是，把「你在這個世界上確實是一個人，但並不是孤零零的噢」的訊息，不要用話語，而是以態度來表示。
不管怎麼樣，人總會「老」的。身體到處會痛起來。眼睛會看不清楚。耳朵會聽不見。而且，不能動了，還要你「活下去」。
不必勉強去過「充實的老年」。如果苦就說苦，樂就說樂，在那樣想著過生活之間，「自然該死的時候到了就死吧，這樣就好了」。感覺肩膀的力量忽然放鬆下來了。
而面對忙碌的人生，不要「燒光」，而要保留自己的力量，「工作不要過分，經常注意節約精力。」
「心的能量」在使用後也會減少，所謂「死心眼」的人，心裡總認為自己為別人付出，因此對方好意傳送過來的心的能量，卻沒有接收到。就以教養小孩來說，嬰兒以微笑對母親送出心的能量，母親卻沒能接收到，結果母親可能會因為育嬰而疲倦得燒光了也不一定。
若能留意心的能量的循環，學習巧妙接收，人可以工作得更帶勁。 在人生經驗漸漸增長，接受過許多各樣的人來談之後，開始發現人真的有各種各樣的個性。各自只要看清自己的個性，能夠明白個性所帶來的辛苦和快樂滋味的話，就不會再去羨慕別人了。
所謂「知己知彼，百戰百勝」，在「知心」後，能掌握自己，理解對方，從而獲得安定力量。
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